👵🏻 На занятии участники выполняли упражнения с массажным валиком и мячиком, осваивали новые техники и повторяли уже знакомые движения на массажной дорожке, включая ходьбу разными участками стопы.
Проект предлагает пенсионерам разнообразные бесплатные мероприятия — от физкультурных занятий до образовательных лекций. Желающие могут записаться на суставную гимнастику — всего в городе действует уже 20 таких площадок.
⚡️ Напоминаем, что с 1 января 2026 года в России прекратится автоматическое продление водительских удостоверений, введенное в 2022 году. Водителям придется самостоятельно оформлять замену документов с обязательным прохождением медкомиссии.
